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La Fédération Française d’Aviron innove et propose, en partenariat avec HYROX, une nouvelle épreuve unique et intense, alliant aviron indoor et exercices physiques lors du MAIF AVIRON INDOOR ! Relevez le défi et venez-vous mesurer à ce parcours exigeant, ouvert à tous, que vous soyez licencié FFAviron, pratiquant HYROX ou amateur de challenges sportifs.
Le concept ? Le 2000 HYROX est une épreuve combinant ergomètre et exercices physiques fonctionnels. L’objectif est de boucler un parcours de haute intensité, conçu pour tester votre endurance, votre force et votre mental.
Le parcours est composé des étapes suivantes :
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1️⃣ 500 mètres sur ergomètre : une entrée en matière pour mettre à l’épreuve votre puissance et votre technique. 2️⃣ 50 Burpee Broad Jumps : un mélange explosif de cardio et de force ! Sautez loin et restez concentré. 3️⃣ 100 fentes stationnaires : travaillez votre stabilité et vos jambes avec cet exercice incontournable. 4️⃣ 500 mètres sur ergomètre : testez votre résilience et maintenez votre rythme après les premiers efforts. 5️⃣ 30 pompes : une combinaison d'endurance et de contrôle musculaire. 6️⃣ 100 Squat Thruster avec élastique : une poussée verticale et une extension des hanches 7️⃣ 1000 mètres sur ergomètre : le sprint final ! Faites appel à toutes vos ressources pour franchir la ligne d’arrivée avec puissance. |
Qui peut participer ?
Pourquoi participer ?
Informations pratiques :
Les inscriptions sont ouvertes dès maintenant ! Rendez-vous sur le site officiel de l'événement pour réserver votre place !
Ne manquez pas cette occasion de vivre une épreuve sportive unique en son genre. Relevez le défi et rejoignez-nous à Charléty pour une journée mémorable !
